Ett yogablock är ett enkelt hjälpmedel för att ge extra stöd och göra olika yogapositioner lättare att anpassa efter kroppen. Det kan exempelvis placeras under händerna när du inte når ner till golvet, under sätet i sittande positioner eller användas som stöd i lugnare … [Läs mer...] om Yogablock
Arkiv
Aminosyror
Aminosyror är byggstenarna i protein. Du får i dig dem varje gång du äter protein, men som kosttillskott säljs de även i fri form, vanligen som EAA, BCAA eller andra sorters blandningar med flera tillsatta ämnen. Produkterna kan se snarlika ut, men innehåll och användningsområde … [Läs mer...] om Aminosyror
Kreatin Gummies
Kreatin gummies har på senaste blivit lite av en populär trend i fitnessvärlden. De är ett bekvämt och gott (men ofta betydligt dyrare) sätt att få i sig samma kreatinmonohydrat som finns i vanligt pulver. Du slipper skopa, shaker och blandning och får i stället en fast dos per … [Läs mer...] om Kreatin Gummies
Parallettes
Parallettes kan vara allt från kompakta armhävningshandtag till höga stänger för dips och rodd. Namnet säger därför mindre än måtten. Låga modeller passar utmärkt för armhävningar och handstående men blir helt fel om du vill få plats med kroppen under stängerna. Här kommer vi … [Läs mer...] om Parallettes
Aktivitetsarmband Bäst i Test
Kategorin aktivitetsarmband är inte lika trendig som förr, men den fyller en roll för den som vill ha något lätt, diskret och enkelt för att följa rörelse, puls, sömn och enklare träning utan att bära en stor smartklocka. I den här guiden går vi igenom allt du behöver veta, … [Läs mer...] om Aktivitetsarmband Bäst i Test