En treningsmatte er et essensielt hjelpemiddel i de fleste gymnastikk- og kroppsvektøvelser. Uten treningsmatte kan du bli veldig såret. Noen ganger er det bare lettere med et teppe, men noen ganger er det virkelig et must.
Ulike typer treningsmatter

Det er noen få forskjellige varianter, og vanligvis er det tykkelsen som avgjør. Det er vanlige treningsmatter, pilatesmatter, yogamatter og neglematter (som imidlertid ikke brukes så mye til trening uten mer avslapping).
Det som skiller de forskjellige teppene er vanligvis tykkelsen. Yogamatter og pilates er vanligvis tynnere enn vanlige treningsmatter og treningsmatter. En vanlig treningsmatta er vanligvis rundt 10-20 mm tykk, mens en yogamatte ofte er rundt 3-4 mm tykk.
Å kjøpe en treningsmatte
Träningsmattor finns att köpa i de flesta välsorterade sport och gymbutiker. Trots att det är en relativt simpel produkt kostar mattor vanligtvis runt 500 kronor. Detta på grund av att de behöver ha specialplaster som är antiglid, antisvett med mera. Många träningsmattor är även gjorda av ”miljövänliga” plaster.