Cirkelfys är en sorts gruppträning som kan se ut på väldigt många olika sätt. Grunden är att man skapar flera olika övningar, ofta kallade ”stationer”, som man sedan avverkar en efter en i en ”cirkel”.
Det kan vara allt från armhävningar, upphopp till bicepcurls och knäböj. Fokuset brukar dock vara på lite simplare övningar, ofta med endast kroppsvikten. Men som sagt så kan det variera och man kan lika gärna köra renodlade styrketräningsövningar med fria vikter.
Nedan är en exempel video från Friskis och Svettis Olofström:
Svenska 
Norsk bokmål