En balanskudde har vissa likheter med en balansplatta, men med skillnaden att den är uppbyggd som en ”kudde”. Vanligtvis är balanskuddar uppblåsbara, men det finns även de som är skapade som en sorts tjock träningsmatta.
Många balanskuddar har små ”piggar” som stimulerar dina fötter när du står på den. Detta är mycket populärt.
Köp en balanskudde
Vill du köpa en balanskudde så är det ganska enkelt att hitta en butik online. Redskapet är inte jättevanligt så förvänta dig inte att hitta det i första bästa sportaffär på stan.
En fördel med dessa kuddar är att de inte kostar allt för mycket. De kan ofta vara riktigt billiga till och med. Ett mycket bra och ekonomiskt alternativ för dig som vill öva upp balansen hemma eller på resan!
Andra tips
För dig som vill vara lite mer seriös kan vi rekommendera att köpa 2 stycken balanskuddar istället. Detta för att du du kan ha en fot på varje. Då kan du stå bredare samt göra många fler övningar. Man kan till och med köpa så många som 4 stycken för att till exempel göra plankan eller armhävningar.
Svenska 
Norsk bokmål