Ett gåband, även kallat promenadband eller gångband, är en riktigt bra lösning för dig som vill få in mer rörelse och motion i vardagen. I dagens moderna samhälle är vi allt mer stillasittande och på lång sikt är det ett stort hot mot hälsan. Gåband är generellt sett mindre … [Läs mer...] om Gåband
Kondition
Gåband
Trappmaskin
En trappmaskin är ett effektivt redskap för att träna både kondition och styrka i underkroppen. Det som gör trappmaskinen speciell är att den efterliknar en av de mest naturliga rörelserna vi gör varje dag, nämligen att gå i trappor (inte så svårt att gissa kanske...). Träningen … [Läs mer...] om Trappmaskin
Gåstavar
Gåstavar, även kallade gångstavar, har blivit ett av de mest uppskattade redskapen för vardagsmotion och träning på senare år. På ett enkelt sätt kan du förvandla en vanlig promenad till ett träningspass som stärker både kondition, muskler och leder. Tack vare den skonsamma … [Läs mer...] om Gåstavar
Spinningcykel
Med en spinningcykel kan du träna kondition på ett effektivt sätt, bränna mycket kalorier och stärka både ben och hjärta utan att belasta lederna onödigt hårt. Dessutom kan du själv styra intensiteten, vilket gör att både nybörjare och erfarna cyklister kan få ut maximalt av sina … [Läs mer...] om Spinningcykel
Stakmaskin
En stakmaskin, ibland kallad stakningsmaskin, är en träningsmaskin som är utvecklad för att efterlikna rörelserna vid längdskidåkning, särskilt den viktiga stakningen. Detta gör den till ett utmärkt verktyg för att förbättra både kondition och styrka. Tack vare sin … [Läs mer...] om Stakmaskin