Kosttillskott

Aminosyror är byggstenarna i protein. Du får i dig dem varje gång du äter protein, men som kosttillskott säljs de även i fri form, vanligen som EAA, BCAA eller andra sorters blandningar med flera tillsatta ämnen. Produkterna kan se snarlika ut, men innehåll och användningsområde … [Läs mer...] om Aminosyror

Kreatin gummies har på senaste blivit lite av en populär trend i fitnessvärlden. De är ett bekvämt och gott (men ofta betydligt dyrare) sätt att få i sig samma kreatinmonohydrat som finns i vanligt pulver. Du slipper skopa, shaker och blandning och får i stället en fast dos per … [Läs mer...] om Kreatin Gummies

MSM, eller dimetylsulfon/metylsulfonylmetan, är en organisk svavelförening som är populärt i form av kosttillskott. Det marknadsförs ofta för att ha positiva egenskaper kring leder, rörlighet, träning, återhämtning samt hud och hår. Det finns att köpa både som MSM pulver och MSM … [Läs mer...] om MSM pulver och kapslar

Sojaprotein i form av sojaproteinpulver är ett av de bästa alternativen när du vill ha ett växtbaserat proteinpulver utan mjölkprotein. Det passar bra för dig som äter veganskt, är laktoskänslig, får besvär av vassle eller helt enkelt vill ha ett fullvärdigt protein som fungerar … [Läs mer...] om Sojaprotein

D-vitamin är ett av de mer populära kosttillskotten på marknaden, speciellt när dagarna blir kortare. Solen är en viktig källa, men i Sverige räcker den inte lika långt under höst och vinter. Då blir kosten, berikade livsmedel och eventuella tillskott relevanta att titta … [Läs mer...] om D-Vitamin