Sojaprotein i form av sojaproteinpulver är ett av de bästa alternativen när du vill ha ett växtbaserat proteinpulver utan mjölkprotein. Det passar bra för dig som äter veganskt, är laktoskänslig, får besvär av vassle eller helt enkelt vill ha ett fullvärdigt protein som fungerar … [Läs mer...] om Sojaprotein
D-Vitamin
D-vitamin är ett av de mer populära kosttillskotten på marknaden, speciellt när dagarna blir kortare. Solen är en viktig källa, men i Sverige räcker den inte lika långt under höst och vinter. Då blir kosten, berikade livsmedel och eventuella tillskott relevanta att titta … [Läs mer...] om D-Vitamin
Magnesium
Magnesium är ett av de mest populära mineralertillskotten, särskilt bland personer som tränar, vill boosta sitt mineralintag eller letar efter ett tillskott till kvällsrutinen. Samtidigt kan det vara svårt att jämföra produkter, eftersom olika former och doser inte betyder samma … [Läs mer...] om Magnesium
Testobooster
Letar du efter den bästa testoboostern och undrar om dessa tillskott faktiskt kan göra någon märkbar skillnad? Då har du kommit rätt. I den här artikeln går jag igenom flera populära alternativ och jämför dem utifrån innehåll, dosering och hur de verkar fungera i praktiken. En … [Läs mer...] om Testobooster
PT Utbildning
Intresset för att bli personlig tränare har ökat kraftigt de senaste åren och det är inte svårt att förstå varför. Att jobba som PT innebär en möjlighet att styra sin egen tid och chansen att arbeta med något man verkligen brinner för. Frågan blir då vilken utbildning man … [Läs mer...] om PT Utbildning