Ett ryggbälte kan ge en känsla av stöd när ländryggen är trött, stel eller behöver avlastas i en viss situation. Skillnaden mellan ett tunt elastiskt bälte och en stabiliserande ortos är dock stor, och mer kompression är inte automatiskt bättre. I denna artikel kommer vi gå … [Läs mer...] om Ryggbälte
Tillbehör
Yogablock
Ett yogablock är ett enkelt hjälpmedel för att ge extra stöd och göra olika yogapositioner lättare att anpassa efter kroppen. Det kan exempelvis placeras under händerna när du inte når ner till golvet, under sätet i sittande positioner eller användas som stöd i lugnare … [Läs mer...] om Yogablock
Aktivitetsarmband
Kategorin aktivitetsarmband är inte lika trendig som förr, men den fyller en roll för den som vill ha något lätt, diskret och enkelt för att följa rörelse, puls, sömn och enklare träning utan att bära en stor smartklocka. I den här guiden går vi igenom allt du behöver veta, … [Läs mer...] om Aktivitetsarmband
Iläggssulor
Iläggssulor kan vara skillnaden mellan skor som fungerar i teorin och skor som faktiskt känns bra efter några timmar. De kan ge mer dämpning, bättre stöd eller avlastning där foten tar mest stryk. Samtidigt är de inte en genväg runt dålig passform. En sula som gör underverk i … [Läs mer...] om Iläggssulor
Tennisarmbåge Skydd
Smärta på utsidan av armbågen kan märkas i sådant som annars känns självklart: att lyfta en matkasse, hålla i en racket, dra i ett verktyg, träna ryggdrag eller jobba länge med mus och tangentbord. Ett skydd för tennisarmbåge kan då ge avlastning under de moment som provocerar … [Läs mer...] om Tennisarmbåge Skydd