Idag när allt fler jobbar på kontor framför en dator med mycket stillasittande som följd har det blivit allt mer populärt med ett så kallat gåband för kontor. Med ett gåband under skrivbordet kan du röra på dig samtidigt som du arbetar vilket främjar bättre hälsa. De kan även … [Läs mer...] om Gåband Kontor
Kondition
Pulsband
Att träna med rätt intensitet är viktigt om du vill optimera dina resultat. Ett pulsband ger dig betydligt mer exakt pulsmätning än en optisk sensor på handleden (pulsklocka/aktivitetsarmband) eftersom mätningen sker direkt via elektriska signaler från hjärtat. Många märker … [Läs mer...] om Pulsband
Airbike
En airbike är ett av de mest effektiva träningsredskapen för dig som vill kombinera kondition, styrka och hög kaloriförbrukning i ett och samma träningspass. Till skillnad från traditionella motionscyklar använder en airbike luftmotstånd, vilket innebär att motståndet automatiskt … [Läs mer...] om Airbike
Hopprep
Hopprep är ett klassiskt och riktigt effektivt träningsredskap för främst kondition och fettförbränning. Det tar minimal med plats och är därför enkelt att ta med överallt. Oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller utomhus kan ett hopprep ge dig en ordentlig pulshöjning på bara … [Läs mer...] om Hopprep
Motionscykel för äldre
Att hålla sig aktiv blir allt viktigare ju äldre vi blir, inte bara för att bibehålla styrka och kondition, utan även för att hålla hjärnan i trim och för att må bra i vardagen. En bekväm motionscykel med lågt insteg är ett av de mest skonsamma och effektiva träningsredskapen som … [Läs mer...] om Motionscykel för äldre