En träningsmatta är ett essentiellt hjälpmedel vid flertalet jympa och kroppsviktsövningar. Utan en träningsmatta kan man få väldigt ont. Ibland är det bara underlättande med en matta, men ibland är det verkligen ett måste.
Olika sorter av träningsmattor
Det finns lite olika varianter och oftast är det tjockleken som avgör. Det finns vanliga träningsmattor/gymmattor, pilatesmattor, yogamattor samt spikmattor (vilka dock inte används så mycket till träning utan mer avslappning).
Det som skiljer de olika mattorna är vanligtvis tjockleken. Yogamattor och pilatesmattor brukar vara tunnare än vanliga träningsmattor och gymmattor. En vanlig gymmatta är oftast runt 10-20 mm tjock medan en yogamatta ofta har runt 3-4 mm tjocklek.
Att köpa en träningsmatta
Träningsmattor finns att köpa i de flesta välsorterade sport och gymbutiker. Trots att det är en relativt simpel produkt kostar mattor vanligtvis runt 500 kronor. Detta på grund av att de behöver ha specialplaster som är antiglid, antisvett med mera. Många träningsmattor är även gjorda av ”miljövänliga” plaster.
