Gurkmeja är ett omtalat kosttillskotten inom träning och hälsa. Intresset beror främst på innehållet av curcumin – ett naturligt ämne som kopplas till antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper. För många som tränar regelbundet eller som vill stödja leder och återhämtning, … [Läs mer...] om Gurkmeja Kapslar
Kost
Räkna kalorier i mat
Nämner man "räkna kalorier" så är det många som tittar lite snett på en och tycker man är konstig, troligtvis lider av någon ätstörning eller bara är oerhört petig. Sanningen anser jag istället vara att det är den absolut mest effektiva, förutsägbara och vetenskapligt förankrade … [Läs mer...] om Räkna kalorier i mat