Balansträning är en träningsform som ofta hamnar i skymundan, men som spelar en avgörande roll för både vardagslivet och prestationsförmågan. Oavsett om du vill bli starkare i din idrott, förebygga skador eller helt enkelt känna dig tryggare i dina rörelser, är balansen en … [Läs mer...] om Balansträning
Roddmaskin
En roddmaskin är en av de mest effektiva träningsmaskinerna för att bygga både styrka och kondition på samma gång. Med en enda rörelse aktiveras stora muskelgrupper i rygg, armar, ben och core, vilket gör att du får en helkroppsträning som både förbränner kalorier och förbättrar … [Läs mer...] om Roddmaskin
Maghjul
Ett maghjul, även kallat träningshjul eller ab roller wheel, är ett effektivt och enkelt redskap för att träna coremusklerna. Med hjälp av ett kompakt hjul och två handtag kan du aktivera hela bålen, stärka magmusklerna och förbättra stabiliteten i både rygg och axlar. Det är ett … [Läs mer...] om Maghjul
Balansplatta
En balansplatta, även kallad balansbräda, är ett enkelt men otroligt effektivt träningsredskap som kan ge stora resultat för både motionärer och idrottare. Genom att stå, röra dig och utföra olika övningar på den utmanar du kroppens balanssystem, stärker små stabiliserande … [Läs mer...] om Balansplatta
Crosstrainer Bäst i Test
Att träna på crosstrainer är ett av de mest effektiva och skonsamma sätten att förbättra konditionen, stärka musklerna och bränna kalorier – allt i ett och samma träningspass. Den elliptiska rörelsen gör att du aktiverar både över- och underkroppen samtidigt, samtidigt som … [Läs mer...] om Crosstrainer Bäst i Test