Fettförbrännare är ett omtvistat kosttillskott inom träning och viktnedgång. Vissa tycker det är ett värdelöst “quick fix” medan andra tycker det är ett effektivt verktyg som underlättar vid diet. Sanningen ligger som så ofta någonstans däremellan. I den här artikeln går jag … [Läs mer...] om Fettförbrännare och Fettförbränningstabletter
Arkiv
Boxningshjälm
En boxningshjälm är ett viktigt skydd inom boxning, oavsett om du tränar lätt sparring eller går matcher på amatörnivå. Rätt huvudskydd minskar risken för skador, skyddar öron och panna samt gör att du kan fokusera fullt ut på teknik, tempo och rörelse istället för att oroa dig … [Läs mer...] om Boxningshjälm
PWO
PWO, eller Pre Workout, är ett kosttillskott som tas före träning med syfte att höja prestation, fokus och energi. För många är det som en sista pusselbit för att kunna trycka på lite hårdare i gymmet, springa lite längre eller helt enkelt bara komma in i rätt mentalt läge inför … [Läs mer...] om PWO
Foam roller
En foam roller, även kallad massagerulle eller massage roller, är ett smidigt och effektivt redskap för återhämtning, massage och rörlighet. Oavsett om du tränar regelbundet, sitter mycket stilla eller bara vill minska stelhet i kroppen, kan foam rolling göra stor skillnad på … [Läs mer...] om Foam roller
EAA – Essentiella Aminosyror
EAA, eller essentiella aminosyror, är ett av de där kosttillskotten som ofta hamnar i kategorin “onödigt” av vissa och “självklart” av andra. Sanningen är att båda sidor kan ha rätt. Du måste inte använda det för att få resultat på gymmet, precis som du inte måste dricka en … [Läs mer...] om EAA – Essentiella Aminosyror