Har du stel nacke, molande huvudvärk eller trötta axlar efter en lång dag framför datorn? I så fall är du inte ensam och något som kan hjälpa är en så kallad spikkudde. Med sina hundratals små piggar stimulerar den huden och musklerna och kan minska spänningar och öka … [Läs mer...] om Spikkudde
Massageboll
Har du stela axlar, öm ländrygg eller muskler som känns som hårda knutor efter träning? Då kan en massageboll vara något för dig! En massageboll, även kallad triggerboll, används för att komma åt så kallade triggerpunkter och muskelknutor. Genom ett kontrollerat tryck mot … [Läs mer...] om Massageboll
Kroppskudde/Gravidkudde
Att sova bra är som alla vet viktigt för både återhämtning och välmående. Dock är det många som har sömnproblem på grund av värk i rygg, höfter eller axlar, inte minst under graviditet. En kroppskudde kan vara en enkel men effektiv lösning för att avlasta kroppen, förbättra … [Läs mer...] om Kroppskudde/Gravidkudde
Vetekudde
Fryser du lätt och vill ha något värmande mot kroppen? Eller vill du lindra muskelspänningar, värk och förbättra återhämtningen? Då är en vetekudde ett riktigt bra alternativ!' I denna artikel kommer vi gå igenom vilka vetekuddar som är bäst i test, grundlig fakta om dem, dess … [Läs mer...] om Vetekudde
Push up board
En push up board, även kallad armhävningsbräda, är ett smart träningsredskap för dig som vill få ut mer av klassiska armhävningar. Med en push up board kan du variera grepp och vinklar i armhävningarna samt komma djupare. Detta gör träningen mer effektiv, varierad och skonsam för … [Läs mer...] om Push up board