Är du trött på att handlederna värker när du kör skull crushers eller känns det som att du aldrig riktigt får den där totala kontakten i triceps med en vanlig rak skivstång? Då är det dags att du bekantar dig med en tricepsstång. Denna lite okända stång, med sina … [Läs mer...] om Tricepsstång
Träningsredskap
Half Rack
Ett half rack är ett av de populäraste "ingredienserna" i ett hemmagym, det kombinerar många av fördelarna från ett power rack, men i ett mer kompakt, lättare och billigare format. För dig som vill träna tungt med skivstång, men samtidigt har begränsat utrymme eller budget, är … [Läs mer...] om Half Rack
Lyftplattform
En lyftplattform är något för dig som tränar tung styrketräning och vill bygga ett seriöst hemmagym. När vikterna blir tyngre och lyften mer explosiva räcker det sällan med ett vanligt gymgolv eller tunna gummimattor. Risken för skador på golv och utrustning ökar, samtidigt som … [Läs mer...] om Lyftplattform
Bygga Hemmagym
Mångas dröm är att bygga ett eget hemmagym. Det är inte så konstigt då det finns stora fördelar med att ha ett alldeles eget och privat gym hemma, nämligen: I den här guiden ska vi igenom allt du behöver för ett komplett hemmagym, vare sig du vill bygga ett lite enklare … [Läs mer...] om Bygga Hemmagym
AirTrack
En AirTrack är en sorts uppblåsbar gymnastikmatta som blivit väldigt populär inom allt från gymnastik och cheerleading till hemmaträning och lekfull rörelse. Tack vare sin unika konstruktion med luftfylld kärna ger den en studsande men samtidigt stabil träningsyta, vilket gör att … [Läs mer...] om AirTrack