Träningsredskap

En safety squat bar är en specialskivstång för knäböj som blir mer och mer populär i både hemmagym och kommersiella gym. Här går jag igenom fakta, fördelar och saker att tänka på samt jämför tre modeller att köpa – nu kör vi! Bästa Safety Squat Bar – Topplista Jag jämför … [Läs mer...] om Safety Squat Bar

Push up bars, även kallade armhävningshandtag, är ett enkelt men effektivt träningsredskap för dig som vill få ut mer av dina armhävningar. Genom att lyfta händerna från golvet skapas ett större rörelseomfång, vilket gör övningen mer krävande och ger bättre aktivering av bröst, … [Läs mer...] om Push up bars (Armhävningshandtag)

En grepptränare, även kallad handtränare, är något för dig som vill få starkare händer, underarmar och handleder. Oavsett om du styrketränar, klättrar, håller på med kampsport eller bara vill få bättre grepp i vardagen, kan greppträning göra stor skillnad. Det finns främst två … [Läs mer...] om Grepptränare

Hantlar är en hörnsten inom styrketräning, de är tillsammans med skivstången det mest mångsidiga och effektiva träningsredskapet som finns. Med ett par hantlar kan du träna hela kroppen, bygga muskler, förbättra stabilitet och anpassa belastningen exakt efter din nivå. I den … [Läs mer...] om Hantlar

En Swiss bar är en specialdesignad skivstång som används inom både styrkelyft, funktionell träning och seriös hemmaträning. Till skillnad från en traditionell rak skivstång har en Swiss bar flera neutrala och ofta vinklade grepp, vilket ger en mer naturlig position för handleder, … [Läs mer...] om Swiss Bar