Träningsredskap

Ett bra lyftarbälte kan vara skillnaden mellan ett stabilt och kraftfullt lyft eller en överbelastad och skadad rygg. För dig som tränar tungt är ett lyftarbälte (även kallat träningsbälte, gymbälte eller tyngdlyftarbälte) ett ovärderligt träningshjälpmedel. Det ger inte bara … [Läs mer...] om Lyftarbälte

Att träna med en skivstång är grunden i all seriös styrketräning, oavsett om du vill bygga muskler, bli starkare eller bara förbättra din fysik. I den här artikeln jämför vi tre skivstänger för olika träningsbehov, du får också veta vad du ska tänka på inför ett köp, vilka typer … [Läs mer...] om Skivstång

Rätt skor kan göra en enorm skillnad på gymmet, särskilt när du tränar tungt. Lyftarskor, ibland kallade tyngdlyftarskor, är framtagna för att ge stabilitet och bättre position i lyften. De används av både styrkelyftare, tyngdlyftare och seriösa gymråttor som vill ha bättre … [Läs mer...] om Lyftarskor

En skivstångsställning – eller squat rack som det också kallas – är en av de viktigaste komponenterna till ett hemmagym. Med en stabil ställning kan du träna säkert, tungt och effektivt i klassiska basövningar som knäböj och bänkpress. Här jämför vi tre skivstångsställningar … [Läs mer...] om Skivstångsställning

Ett gummiband för träning är väldigt populärt och man kan göra väldigt många övningar med dem. Det som gör dem så populära är nog kombinationen av att de är så små och smidiga, billiga samtidigt som man kan träna största delen av kroppen med dem. Ett riktigt toppenredskap för … [Läs mer...] om Träningsgummiband