Gåstavar, även kallade gångstavar, har blivit ett av de mest uppskattade redskapen för vardagsmotion och träning på senare år. På ett enkelt sätt kan du förvandla en vanlig promenad till ett träningspass som stärker både kondition, muskler och leder. Tack vare den skonsamma … [Läs mer...] om Gåstavar
Träningsredskap
Träningsband och TRX Band
Träningsband, ofta kallade TRX-band eller suspension trainers, är ett av de mest mångsidiga träningsredskapen som finns för hemmaträning och funktionell styrketräning. Till skillnad från vanliga träningsgummiband är dessa band oelastiska och utrustade med handtag, vilket gör att … [Läs mer...] om Träningsband och TRX Band
Träningsbänk
En träningsbänk är en grundsten inom styrketräning, den gör det möjligt att utföra allt från klassiska bröst- och axelövningar till bål- och armträning, samtidigt som den ger stabilitet och trygghet under passen. En träningsbänk kombinerad med skivstång, ställning, hantlar och … [Läs mer...] om Träningsbänk
Viktväst
En viktväst är ett av de mest effektiva redskapen för dig som vill ta din träning till nästa nivå. Genom att addera extra vikt till kroppen kan du öka intensiteten i allt från promenader och löpning till styrkeövningar och vardagsmotion. Det gör att du bränner fler kalorier, … [Läs mer...] om Viktväst
Stepbräda
En stepbräda är ett mångsidigt träningsredskap du kan ha hemma. Den tar lite plats, är enkel att använda och kan anpassas för både kondition, styrka och rörlighetsträning. Oavsett om du vill bränna kalorier med intensiva step up-övningar, bygga starkare ben och rumpa eller träna … [Läs mer...] om Stepbräda